สัตว์ส่วนใหญ่สังเคราะห์เองได้แต่มนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ต้องได้รับจากการบริโภคอาหารหรืออาหารเสริมเท่านั้นวิตามินนี้ดีต่อร่างกายอย่างไร(ในที่นี้เราขอพูดถึงแต่ข้อดีของการนำไปใช้กับการเล่นเวทหรือเ..

..

..

..

..

..

..

..